FLOHSAMENSCHALEN gemahlen Pulver, 500 g

Gebrauchsinformationen zu Flohsamenschalen Gemahlen Pulver

Flohsamenschalen Gemahlen Pulver ist ein pflanzliches Lebensmittel, das sich hervorragend für eine ballaststoffreiche Ernährung eignet. Die Samenschalen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata/Psyllium) sind seit langem bekannt für ihren hohen Gehalt an pflanzlichen Ballaststoffen von etwa 80 Prozent und ihre Fähigkeit, bis zu 50-mal ihr Volumen aufzunehmen.

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Verwendung und Verzehrempfehlung

Täglich können 1 bis 3 Teelöffel des Pulvers nach individuellem Bedarf verzehrt werden. Ein Teelöffel entspricht etwa 2 Gramm Flohsamenschalen. Bei Kindern sollte die Hälfte der Dosis verwendet werden. Wichtig ist es, nach dem Verzehr reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Gebrauchsanweisung

Flohsamenschalen eignen sich gut zum Einrühren in verschiedene Getränke wie Wasser, Kräutertee, Yoghurt oder Gemüse- und Fruchtsäfte. Auch in Speisen wie Müslis, Suppen, Backwaren oder Desserts können sie verwendet werden. Vor dem Verzehr sollten die Speisen gut aufquellen lassen, wobei die Konsistenz von der verwendeten Flüssigkeitsmenge abhängt.

Aufbewahrung

Das Produkt sollte geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahrt werden.

Nährwertdeklaration

Pro 100 Gramm des Produkts enthält es 119 kJ/28 kcal Brennwert, 0 Gramm Eiweiß, etwa 7 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Fett, etwa 80 Gramm Ballaststoffe, 0,7 Kohlenhydrateinheiten und 0 Gramm Salz. Pro Portion (3 Teelöffel) sind es 7,1 kJ/1,7 kcal Brennwert, 0,00 Gramm Eiweiß, 0,4 Gramm Kohlenhydrate, 0,00 Gramm Fett, 4,8 Gramm Ballaststoffe, mehr als 0,03 Kohlenhydrateinheiten und 0 Gramm Salz. Alle Angaben sind Durchschnittswerte mit den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Zutaten und Allergene

Das Produkt besteht zu 100 Prozent aus reinen, gemahlenen Flohsamenschalen und enthält keine Zusatzstoffe. Es ist glutenfrei und enthält keine Allergene.

Ursprungsland

Das Ursprungsland des Lebensmittels ist Indien.

Für weitere Fragen zu den vorangestellten Informationen wenden Sie sich bitte an unsere Service-Hotline.

Quelle: Angaben der Verpackung, Stand: 01/2018