Indische Flohsamenschalen Flosano (200 g)

Produktinformationen zu Indischen Flohsamenschalen

Indische Flohsamenschalen sind ein rein pflanzliches Lebensmittel, das zur ballaststoffreichen Ernährung beiträgt. Sie bestehen aus den Schalen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata) und zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an löslichen und schleimbildenden Ballaststoffen aus. Dieses Produkt ist rezeptfrei erhältlich.

Verwendung und Verzehrempfehlung

Indische Flohsamenschalen sind geschmacksneutral und lassen sich einfach in den täglichen Speiseplan integrieren. Sie sind schnell löslich, glutenfrei, lactosefrei und vegan. Die empfohlene Verzehrempfehlung beträgt 1- bis 2-mal täglich 2 Teelöffel (entspricht 4 Teelöffeln oder 12 Gramm) in reichlich Flüssigkeit (mindestens 250 Milliliter) eingerührt. Die Schalen benötigen keine Quellzeit und sind sofort trinkbereit.

Sie eignen sich hervorragend zum Einrühren in Getränke wie Wasser oder Fruchtsäfte, Joghurt, Dickmilch, Smoothies oder als Beigabe im Müsli. Aufgrund ihrer Quellwirkung unterstützen sie ein schnelles Sättigungsgefühl und sind ideal für eine ballaststoffarme Ernährung. Besonders geeignet sind sie auch als Zutat in Backwaren, insbesondere bei glutenfreier Ernährung.

Nährwertdeklaration

Die Nährwerte sind Durchschnittswerte und können den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen unterliegen. Pro 100 Gramm enthalten Indische Flohsamenschalen 934 Kilojoule (227 Kilokalorien) Energie, 0,5 Gramm Fett, davon weniger als 0,1 Gramm gesättigte Fettsäuren, 20,2 Gramm Kohlenhydrate, davon 0,6 Gramm Zucker, 64,7 Gramm Ballaststoffe, 3,0 Gramm Eiweiß und 0,2 Gramm Salz.

Pro Portion von 2 Teelöffeln (6 Gramm) enthalten sie 56,04 Kilojoule (13,62 Kilokalorien) Energie, 0,03 Gramm Fett, davon weniger als 0,01 Gramm gesättigte Fettsäuren, 1,2 Gramm Kohlenhydrate, davon 0,04 Gramm Zucker, 3,88 Gramm Ballaststoffe, 0,18 Gramm Eiweiß und 0,01 Gramm Salz.

Zutaten und weitere Informationen

Die einzige Zutat ist Indische Flohsamenschalen. Die Nettofüllmenge beträgt 200 Gramm, und das Ursprungsland des Lebensmittels ist Deutschland.

Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.

Hersteller

Der Hersteller ist AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH mit der Anschrift Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen.