Vitamin K2 Hevert 100 µg Kapseln, 60 St

Vitamin K2 Hevert 100 µg Kapseln

Vitamin K2 Hevert 100 µg Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hochdosiertes Vitamin K2 enthält. Vitamin K spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, insbesondere für die Erhaltung normaler Knochen und eine normale Blutgerinnung. Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Wirkstoffe und Inhaltsstoffe

Jede Kapsel von Vitamin K2 Hevert 100 µg enthält 100 µg Vitamin K2 (Menachinon MK-7), was 133 % der empfohlenen Tageszufuhr entspricht. Die weiteren Inhaltsstoffe umfassen Trennmittel wie mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren. Das Produkt ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie frei von Farb- und Konservierungsstoffen.

Anwendungsgebiet

Vitamin K2 Hevert 100 µg Kapseln sind besonders geeignet für Menschen im mittleren und höheren Lebensalter, Frauen in und nach den Wechseljahren sowie Personen mit Risiken für das Herz-Kreislauf-System oder die Knochengesundheit. Das Produkt trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei und unterstützt den Erhalt normaler Knochen.

Dosierung

Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene können täglich 1-2 Kapseln einnehmen. Die Kapseln sollten mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Vitamin K und seine Bedeutung

Vitamin K ist in vielen grünen Gemüsesorten wie Brokkoli, Grünkohl und Spinat sowie in Pflanzenölen und tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Käse, Quark, Geflügel und Eiern enthalten. Es ist lichtempfindlich und sollte daher an dunklen Orten aufbewahrt werden. Gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, sind in der Regel gut mit Vitamin K versorgt. Ein Mangel kann jedoch durch Erkrankungen wie Darmerkrankungen, Glutenunverträglichkeit, Lebererkrankungen, die Einnahme von Antibiotika oder einen Calciummangel entstehen.

Vitamin K ist besonders wichtig für die Aktivierung von Gerinnungsfaktoren im Blut und die Regulierung des Calciumhaushalts. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung von Osteocalcin, das für den Knochenaufbau benötigt wird. Vitamin K trägt ebenso wie Vitamin D zur Stabilität der Knochen bei.

Symptome eines Vitamin K-Mangels

Ein Vitamin-K-Mangel kann sich durch verstärkte Blutungen bei Verletzungen, blaue Flecken, Nasenbluten und Schleimhautblutungen äußern.

Grünkohl-Smoothie als Vitamin K-Bombe

Grünkohl ist eine hervorragende Quelle für Vitamin K. Ein einfaches Rezept für einen Grünkohl-Smoothie besteht aus 200 g Grünkohl, 1 großen reifen Banane, 2 Orangen und Apfelsaft nach Bedarf. Den Grünkohl waschen, putzen, kurz blanchieren und mit kaltem Wasser abschrecken. Banane und Orangen schälen und alle Zutaten außer den Apfelsaft in den Mixer geben. Pürieren, bis eine glatte Masse entstanden ist, und bei Bedarf etwas Apfelsaft zum Süßen hinzufügen.

Für Personen, die keinen Grünkohl mögen oder bei denen der Vitamin K-Bedarf besonders hoch ist, können die Vitamin K2 Hevert 100 µg Kapseln eine praktische Ergänzung sein, um die tägliche Vitamin K-Versorgung zu decken.