Weleda Naturweisheit Meine Nacht Kapseln, 46 St

Weleda Naturweisheit Meine Nacht Kapseln

Mit den Weleda Naturweisheit Meine Nacht Kapseln können Sie die Kraft der Natur für eine erholsame Nacht nutzen. Diese Kapseln enthalten wertvolle Pflanzenextrakte aus Passionsblume, Schwarznessel, Ashwagandha und Lavendel, die alle in Bio-Qualität hergestellt werden. Die natürlichen Inhaltsstoffe sind vegan, gluten- und laktosefrei, was sie zu einer ausgezeichneten Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht.

Die Kapseln sind in einer praktischen und verzehrfertigen Form erhältlich und werden in einer recycelbaren Braunglasverpackung geliefert, die die Kapseln vor Licht und Feuchtigkeit schützt. Die Verpackung ist zu 100 % recycelbar, wobei die Faltschachtel aus 85 % recyceltem Karton besteht.

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Wirkungsweise

Die Weleda Naturweisheit Meine Nacht Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für die Nacht entwickelt wurde. Die abgestimmte Rezeptur vereint bewährte Pflanzen, die natürlich und inspiriert von der Weisheit der Natur sind. Die Pflanzenextrakte in Bio-Qualität helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und eine erholsame Nacht zu genießen.

Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten

Inhalt pro empfohlener täglicher Verzehrmenge (2 Kapseln):

Passionsblumenkraut-Extrakt: 200 mg

Ashwagandhawurzel-Extrakt: 200 mg

Lavendelblüten-Extrakt: 200 mg

Schwarznesselkraut-Extrakt: 150 mg

Dosierung

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie täglich 2 Kapseln eine ½ bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen mit etwas Flüssigkeit ein.

Hinweise

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende sowie Personen mit Lebererkrankungen geeignet.

Warum Schlaf wichtig ist

Schlaf ist essenziell für den Körper, da er sich während dieser Zeit regeneriert und erholt. Während des Schlafs werden die Rhythmen von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck wieder optimal aufeinander abgestimmt. Das Immunsystem wird gestärkt, der Stoffwechsel reguliert und Wachstumshormone ausgeschüttet, die den Muskelaufbau und die Wundheilung fördern. Zudem werden die Erlebnisse des Tages seelisch verarbeitet.

Tipps für eine erholsame Nacht

1. Ein abgedunkeltes und kühles Zimmer mit ausreichend Ruhe bietet optimale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf.

2. Ein klarer Tag-Nacht-Rhythmus, der eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung tagsüber umfasst, ist wichtig für einen guten Schlaf.

3. Entspannungsübungen als Abendritual können helfen, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen.

4. Eine Rückschau auf den Tag, beginnend beim Abend und rückverfolgend bis zum Morgen, kann helfen, sich von den Ereignissen des Tages zu lösen und mit weniger Ballast in den Schlaf zu gehen.