BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg Tabletten, 15 St

Gebrauchsinformationen zum BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg Tabletten, 15 St

BIO-H-TIN® unterstützt Haare und Nägel mit zusätzlichem Vitamin H.

Volles, glänzendes Haar und feste Nägel sind ein Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit zunehmendem Alter können Haare jedoch feiner und Nägel brüchiger werden. Hier kann BIO-H-TIN® Vitamin H helfen, denn Vitamin H unterstützt das gesunde Wachstum von Haaren und Nägeln.

BIO-H-TIN® Vitamin H Tabletten sind ein reines Vitaminpräparat für ein gesundes Haar- und Nagelwachstum. Durch die zusätzliche Einnahme von Vitamin H kann eine sichtbare und spürbare Wirkung erzielt werden. Gleichzeitig sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden, um Haare und Nägel mit weiteren wichtigen Nährstoffen und Spurenelementen zu versorgen.

Vitamin H, auch Biotin oder Vitamin B7 genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. Es ist ein wichtiger Körper-Eigenstoff, der viele Stoffwechselprozesse begünstigt. Ein Mangel an Vitamin H kann sich durch brüchige Nägel und dünnes Haar bemerkbar machen.

Mit BIO-H-TIN® Vitamin H kann der Vitamin H-Haushalt optimal ausgeglichen werden. Vitamin H erhöht die Stoffwechselaktivität der Haare und Nägel und fördert den Aufbau von Keratin. Dies führt zu einer verbesserten Struktur und gestärkten Widerstandskraft von Haaren, Nägeln und Haut.

Haare und Vitamin H

Haare erscheinen oft glanzlos und werden spröde, wenn die äußere Schuppenschicht abgerieben oder aufgeraut ist. Die Haarqualität ist besser, wenn die Schuppen dicht aneinander liegen. Vitamin H kann dazu beitragen, dass die Abstände zwischen den Schuppen geringer werden, wodurch das Haar dicker wird. Zu beachten ist, dass Haare etwa einen Monat zum Wachsen benötigen (ca. 1 cm pro Monat).

Nägel und Vitamin H

Vitamin H fördert die gleichmäßige Anordnung der Nagelplättchen und stärkt die Widerstandskraft der Nägel. Einen neuen Nagel braucht der Körper sechs Monate zum Herstellen, bei älteren Menschen kann diese Zeit bis zu einem Jahr dauern. Bei Fußnägeln kann diese Zeit sogar zwei Jahre betragen.

Ursachen für Haar- und Nagelprobleme

Es gibt verschiedene Ursachen für Haar- und Nagelprobleme. Dazu gehören hormonelle Veränderungen, Stoffwechselstörungen, regelmäßige Einnahme von Medikamenten, Fehl- oder Mangelernährung, Eisen- oder Vitamin-Mangel (oft ein Mangel an Vitamin H), psychischer und physischer Stress, einseitige Ernährung oder Diäten, Leistungssport, Schwangerschaft und Stillen, Magen- und Darmstörungen, künstliche Ernährung, die Einnahme von Medikamenten und erbliche Vorbelastung. Auch Alkoholkrankheit kann Haar- und Nagelprobleme verursachen.

Top 5 Vitamin H Quellen

Als wasserlöslicher Nährstoff wird Vitamin H nicht vom Körper gespeichert und muss täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Der tägliche Bedarf für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen 30 und 60 Mikrogramm pro Tag.

Wichtige Vitamin H-Quellen sind:

• Platz 01: BIO-H-TIN® 2.500 µg/Tablette
• Platz 02: Rinderleber (100,0 µg/100 g)
• Platz 03: Eigelb (55,0 µg/100 g)
• Platz 04: Haselnüsse (35,0 µg/100 g)
• Platz 05: Haferflocken (20,0 µg/100 g)

Empfohlene Dosierung

Die empfohlene Dosis beträgt täglich ½ Tablette (entsprechend 2,5 mg Biotin). Zur Prophylaxe sind weniger als 0,2 mg Biotin pro Tag ausreichend. Zur Therapie des multiplen Carboxylasemangels wird empfohlen, 1 bis 2 Tabletten täglich einzunehmen (entsprechend 5 bis 10 mg Biotin).

Für niedrigere Dosierungen gibt es Präparate mit geringerem Gehalt an Biotin.

Das Arzneimittel soll bis zur Normalisierung der Biotin-Werte im Blut eingenommen werden. Die Dauer ist abhängig vom Verlauf der Grunderkrankung. Beim sehr seltenen Biotin-abhängigen, multiplen Carboxylasemangel erfolgt die Einnahme lebenslang.

Inhaltsstoffe von BIO-H-TIN® Vitamin H

Die Tablette enthält 5 mg Biotin als Wirkstoff sowie folgende weitere Bestandteile: Mikrokristalline Cellulose, vorverkleisterte Stärke (aus Mais), Carboxymethylstärke-Natrium (Typ A), Magnesiumstearat (Ph.Eur.) [pflanzlich].

Gegenanzeigen

BIO-H-TIN® darf nicht eingenommen werden, wenn Sie allergisch gegen Biotin oder einen der sonstigen Bestandteile des Arzneimittels sind.

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