TENA LADY extra Einlagen, 20 St

TENA LADY extra Einlagen

Blasenschwäche ist ein weitverbreitetes Problem. In Deutschland sind etwa 7 bis 8 Millionen Menschen davon betroffen, hauptsächlich Frauen. Viele ziehen sich aus Angst vor unangenehmen Situationen aus dem aktiven Leben zurück.

TENA® entwickelt seit über 50 Jahren Produkte, die ein selbstbestimmtes Leben trotz Blasenschwäche ermöglichen. Die TENA® Lady Extra Einlagen sind speziell für den weiblichen Körper designed und bieten mit der körpernahen Trockenzone zuverlässigen Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen bei mittlerer Blasenschwäche. Diese Einlagen sind so diskret wie klassische Einlagen, aber deutlich saugfähiger, was ein trockenes und angenehmes Gefühl garantiert. Die verwendeten Materialien sind dermatologisch getestet und schonend zur Haut.

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Mit körpernaher Trockenzone

Die TENA® Lady Extra Einlagen bieten schnellen und diskreten Schutz. Sie sind saugfähiger als klassische Einlagen und verhindern effektiv die Geruchsbildung. Praktisch einzeln verpackt, eignen sie sich ideal für unterwegs.

Hoher Auslaufschutz

Blasenschwäche muss kein Grund sein, sich einzuschränken! Die TENA® Lady Extra Einlagen mit körpernaher Trockenzone bieten zuverlässigen Dreifachschutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Dank weicher, elastischer Seitenbündchen passen sich die Einlagen der Körperform an und begleiten jede Bewegung. Die seidenweiche, textilähnliche Oberfläche leitet Feuchtigkeit sofort von der Haut weg, während das atmungsaktive Material ein angenehm trockenes Gefühl unterstützt. Unangenehme Gerüche sind dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro-Frischeperlen kein Problem, da sie nicht nur überdeckt, sondern wirksam neutralisiert werden.

Experten-Tipps bei Blasenschwäche

Eine Blasenschwäche in der Menopause kann durch eine bewusste Lebensweise vorgebeugt werden. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung halten den Körper gesund und wirken sich positiv auf die Blase aus. Zudem kann gezielt gegen Risikofaktoren wie starkes Übergewicht vorgegangen werden.

In den Wechseljahren

Zwei Drittel aller Frauen leiden in den Wechseljahren an hormonell bedingter Blasenschwäche. Der Östrogenmangel führt dazu, dass die Schleimhäute im Intimbereich empfindlicher werden und die Beckenbodenmuskulatur sowie das Bindegewebe erschlaffen, wodurch die Blase absinken kann.

Für ein aktives Leben

Mit Blasenschwäche muss keine Frau auf ein erfülltes, aktives Leben verzichten. Diskrete Einlagen mit sicherem Auslaufschutz und Geruchskontrolle sorgen in jeder Situation für ein frisches und trockenes Gefühl - sei es im Berufsalltag, bei sportlichen Aktivitäten oder bei Feiern mit Freunden und Familie.

Training zur Vorbeugung

Beckenbodengymnastik ist sehr effektiv, um einer drohenden Blasenschwäche in den Wechseljahren vorzubeugen. Ein tägliches Training von fünf bis zehn Minuten reicht meist aus, um die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken. Die einfachen Übungen können auch zuhause absolviert werden.

Häufige Fragen & Antworten

Kann man die Blase trainieren? Ja, man kann die Blase gezielt trainieren und so - in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Maßnahmen - einer Blasenschwäche vorbeugen. Zögern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer überdehnt werden könnte. Zu häufige „vorbeugende“ Gänge zur Toilette können hingegen dazu führen, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang äußert. Hören Sie auf Ihren Körper und besuchen Sie die Toilette stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist.

Hilft Beckenbodengymnastik auch noch, wenn ich schon an Blasenschwäche leide? Ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann in jedem Stadium von Blasenschwäche helfen, bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Neben der typischen Beckenbodengymnastik stärken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf eine bewusste Atmung bei diesen Übungen kann die tieferliegende Muskulatur im Körper aktivieren. Probieren Sie doch einfach die verschiedenen Möglichkeiten aus, um das Training zu finden, das Ihnen Spaß macht und sich gut mit Ihrem Leben vereinbaren lässt.

Damit Sie sich bei jeder Bewegung sicher fühlen, stehen Einlagen von TENA® Lady in verschiedensten Größen und Saugstärken zur Verfügung, die auch beim Sport für Diskretion und verlässlichen Auslaufschutz sorgen.

Muss ich bei Blasenschwäche auf Kaffee verzichten? Kaffee wirkt ebenso wie andere koffeinhaltige Getränke und Alkohol stark harntreibend. Das Gleiche gilt für einige Obst- und Gemüsesorten wie z.B. Spargel, Karotten, Tomaten oder Orangen. Beobachten Sie, welche Getränke und Nahrungsmittel bei Ihnen einen verstärkten Harndrang auslösen und berücksichtigen Sie das bei der Ernährung.

Sollte der komplette Verzicht auf Kaffee schwer fallen, ist es hilfreich, den Kaffeekonsum zumindest schrittweise zu reduzieren und gegebenenfalls durch andere „Muntermacher“ zu ersetzen.

Viele Menschen neigen bei einer Blasenschwäche mit häufigem Harndrang dazu, weniger als üblich zu trinken. Dadurch wird jedoch die ordnungsgemäße Funktionsfähigkeit der Blase beeinträchtigt. Trinken Sie möglichst stündlich ein Glas Wasser, um Ihren Körper immer mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.