Vitamin D3 Köhler 2000 IE Kapseln, 20 St

Bedeutung von Vitamin D3

Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist ein besonderes Vitamin, da der Körper es durch Sonnenbestrahlung der Haut selbst herstellen und in Muskel- und Fettgewebe speichern kann. Aus diesem Grund wird es auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet. Vitamin D3 ist essenziell für die normale Funktion des Immunsystems und trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion bei. Zudem spielt es eine wichtige Rolle bei der Zellteilung und hilft, einen normalen Calciumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten.

Ein Lebensstil mit geringer Sonneneinstrahlung kann das Risiko eines Vitamin D-Mangels erhöhen. Auch die Verwendung von Sonnencremes kann die körpereigene Vitamin D-Synthese in der Haut reduzieren. Lebensmittel wie fettreiche Fische, Leber und Eigelb enthalten Vitamin D, aber der Anteil an der täglichen Vitamin D-Versorgung ist oft gering. In solchen Fällen kann die tägliche Einnahme eines Vitamin D3-haltigen Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll sein.

Anwendungsgebiet

Vitamin D3 Köhler 2.000 I.E. Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3. Vitamine sind essenziell, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Eine Ausnahme bildet Vitamin D, das der Körper durch UVB-Licht über die Haut bilden und speichern kann. Trotz dieser Fähigkeit ist etwa die Hälfte der deutschen Bevölkerung unterversorgt, was auf verschiedene Faktoren wie Hauttyp, Aufenthalt im Freien, Sonnenschutz und Alter zurückzuführen ist.

Ein Vitamin D-Mangel kann sich durch Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit oder Muskelschwäche bemerkbar machen. Langfristige Unterversorgung kann zu Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen führen, die durch Entkalkung des Skeletts und Knochenbrüche gekennzeichnet ist. Zudem wird ein Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten wie Krebs, Herz- und Infektionserkrankungen, Diabetes mellitus Typ 2 und Autoimmunerkrankungen diskutiert.

Vitamin D3 ist entscheidend für die Knochenmineralisierung, da es die Aufnahme von Calcium im Darm und die Einlagerung in die Knochen fördert. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochensubstanz ab, was zu Osteoporose führen kann. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 800 I.E. Vitamin D. Eine Kapsel Vitamin D3 Köhler 2.000 I.E. enthält 2.000 I.E. Vitamin D3, um Unterversorgungen auszugleichen.

Risikogruppen für einen Vitamin D-Mangel umfassen Senioren, Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen und chronisch Kranke. Lebensmittel wie fettreiche Fische, Leber und Eigelb enthalten Vitamin D, aber der regelmäßige Verzehr entspricht oft nicht den üblichen Ernährungsgewohnheiten. In diesen Fällen kann ein Vitamin D3-haltiges Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten

Vitamin D3 Köhler 2.000 I.E. Kapseln enthalten: 1 Kapsel enthält 50 μg Vitamin D3, entspricht 2.000 Internationale Einheiten (I.E.), gelöst in 300 mg nativem Leinsamenöl.

Gegenanzeigen

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.

Dosierung

Anwendungsempfehlung von Vitamin D3 Köhler 2.000 I.E. Kapseln: Bei Bedarf eine Kapsel am Tag zu einer Mahlzeit einnehmen. Um eine Überdosierung zu vermeiden, sollte diese angegebene Dosis nicht überschritten werden.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.