Lioran® centra Zur Förderung des Schlafes, 20 St

Lioran® centra - Zur Förderung des Schlafes

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, nachts einzuschlafen oder nach dem Aufwachen wieder in den Schlaf zu finden. Innere Faktoren wie eine hohe Sensibilität oder belastende Gedanken können das Einschlafen erschweren. Auch äußere Faktoren wie Schichtarbeit, die Pflege von Kindern oder Senioren sowie Stress im Alltag und Beruf können zu Schlafstörungen führen. Die Passionsblume (Passiflora incarnata L.) kann als Einschlafhilfe dienen, den Schlaf fördern und für Entspannung sorgen.

Lioran® centra ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel mit einer hohen Dosierung von 850 mg Passionsblumen-Trockenextrakt in zwei Dragees zur Nacht. Es verbessert das Befinden bei nervlicher Belastung und fördert den Schlaf. Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Wirkung der Passionsblume

Die Passionsblume wirkt beruhigend und entspannend ab der ersten Einnahme, bereits nach 30 Minuten. Sie beeinflusst den Neurotransmitter Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im zentralen Nervensystem, der Reize filtert und die Entspannung fördert. Die Passionsblume erhöht die Konzentration von GABA, wodurch störende Reize reduziert werden und Betroffene zur Ruhe kommen können. Anwender von Lioran® centra können besser ein- und durchschlafen und entspannt aufwachen.

Einschlaftipps

Schlafhygiene umfasst Gewohnheiten und Rituale, die die Nachtruhe unterstützen. Dazu gehört der Verzicht auf koffein- und alkoholhaltige Getränke am Abend, das regelmäßige Lüften des Schlafzimmers sowie das Verzichten auf Smartphone und Fernsehen vor dem Schlafengehen. Natürliche Beruhigungsmittel wie Yoga, Entspannungs- und Atemübungen können ebenfalls helfen, besser einzuschlafen und erholt aufzuwachen.

Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten

Inhaltsstoffe von Lioran® centra: 425 mg Passionsblumen Trockenextrakt (5-7:1), Auszugsmittel: Ethanol 50% (V/V). Hilfstoffe: Arabisches Gummi, Calciumcarbonat, Carnaubawachs, Cellulosepulver, Croscarmellose Natriumsalz, Eisen (III) hydroxid oxid x-Wasser, Glucose Sirup sprühgetrocknet, 5.1 mg Glucose, Hypromellose, Magnesiumstearat (Ph. Eur.) [pflanzlich], Maltodextrin, 187 mg Saccharose, Schellack gebleicht entwachst, Siliciumdioxid hochdispers, Stearinsäure, Talkum, Titandioxid, Tragant, Wachs gebleicht.

Gegenanzeigen

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Lioran® centra nicht angewendet werden.

Dosierung

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren nehmen 1 mal täglich 1-2 Tabletten ein. Die maximale Tagesdosis beträgt 2 Dragees. Ohne ärztlichen Rat sollte Lioran® centra nicht länger als 2 Wochen angewendet werden. Bei länger anhaltenden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Einnahme

Die überzogenen Tabletten sollten mit ausreichend Flüssigkeit (vorzugsweise 1 Glas Wasser) und unzerkaut eingenommen werden.

Patientenhinweise

Lioran® centra ist für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet.

Schwangerschaft

Die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit wurde nicht ausreichend untersucht. Für Schwangere und Stillende wird daher die Einnahme nicht empfohlen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie vermuten, schwanger zu sein oder beabsichtigen, schwanger zu werden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Hinweise

Lioran® centra ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Es enthält Saccharose und Glucose.

Gesundheitliche Bedeutung des Schlafs

Erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Schlafmangel schadet unserem Körper in vielen Bereichen.

Gehirn

Das Gehirn verarbeitet auch im Schlaf die Informationen des Tages. Es speichert ab, was wichtig ist, und löscht Unnötiges - das Großreinemachen der Nacht.

Muskeln

Im Schlaf schüttet der Körper Wachstumshormone aus. Diese erneuern Zellen, heilen geschädigtes Gewebe, lassen Muskeln wachsen und fördern die Fettverbrennung.

Immunsystem

Bei Krankheit verlangt der Körper nach Ruhe, denn im Schlaf arbeitet das Immunsystem auf Hochtouren und bekämpft Infektionen wie Erkältungen.

Stoffwechsel

Während der Nachtruhe tankt der Körper neue Kraft und schüttet verschiedene Hormone aus, die den Stoffwechsel und Energiehaushalt regulieren.

Psyche

Guter Schlaf hebt die Stimmung und trägt, wie ausgewogene Ernährung und Sport, zum Wohlgefühl bei. Ausgeschlafen fühlen Sie sich entspannt, ausgeglichen und belastbar.