Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs, 60 St

Cefanight intens 2mg Schmelz-Tabs

Cefanight intens 2mg Schmelz-Tabs sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für eine intensive Melatonin-Versorgung entwickelt wurde. Die Schmelztabletten sind schnell auflösend und haben einen angenehmen Vanille-Geschmack. Sie sind 100% vegan, glutenfrei und enthalten keine Zusätze wie Lactose, Aroma, Allergene, Farbstoffe, Gelatine oder Hefe. Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Die einfache Dosierung besteht aus einer Schmelztablette täglich, die kurz vor dem Schlafengehen im Mund zergehen gelassen wird. Melatonin, ein körpereigenes Hormon, trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und kann die subjektive Jetlag-Empfindung lindern.

Melatonin, ein körpereigenes Hormon

Melatonin, auch als Schlafhormon bekannt, spielt eine wichtige Rolle bei der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Es wird bei Dunkelheit von der Zirbeldrüse ausgeschüttet und hilft uns, müde zu werden. Mit zunehmendem Alter und durch Lichteinfluss kann die körpereigene Produktion von Melatonin abnehmen.

Die Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen kann die Einschlafzeit verkürzen. Bei Langstreckenflügen kann Melatonin auch zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung beitragen, indem es dem Körper hilft, sich an eine andere Zeitzone und die damit verbundene Schlafenszeit anzupassen.

Schlaf ist enorm wichtig

Regelmäßiger und ausreichender Schlaf ist entscheidend für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Guter Schlaf steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Lebensfreude und kann optimistisch stimmen. Eine gesunde Schlafumgebung und regelmäßige Schlafzeiten sind dabei wichtig.

Die positive Wirkung von Melatonin stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. Bei Jetlag kann die positive Wirkung eintreten, wenn Sie am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mindestens 0,5 mg Melatonin einnehmen.

Mögliche Auslöser für Schlafprobleme

Schlafprobleme können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Stress, Blaulicht von Displays, lange Fernsehabende, Alkoholkonsum, zu wenig Frischluft, spätes und schweres Essen, belastende Lebensumstände, unregelmäßige Arbeits- und Schlafzeiten, eine ungesunde oder zu helle Schlafumgebung sowie Sport kurz vor dem Schlafengehen.

Anwendung

Nehmen Sie täglich kurz vor dem Schlafengehen eine Schmelztablette und lassen Sie diese im Mund zergehen.

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis

Jede Schmelztablette enthält 2 mg Melatonin. Es gibt keinen Nährstoffbezugswert (NRV) für Melatonin nach der Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV).