Melatonin 1 mg Kapseln, 120 St

Melatonin 1 mg Kapseln

Melatonin 1 mg Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, das Einschlafen zu fördern und einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen. Jede Kapsel enthält 1 mg bioaktives Melatonin und ist vegan. Das Produkt wird regelmäßig von deutschen und unabhängigen Laboren geprüft. Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Wirkungsweise

Melatonin ist ein Hormon, das hauptsächlich vom Gehirn in der Zirbeldrüse produziert wird. Es wird aus Serotonin hergestellt, wobei die Produktion durch Licht gehemmt wird. Erst bei Dunkelheit steigt die Melatonin-Konzentration im Körper an, besonders in der Nacht. Bei jungen Menschen kann sie sich bis zum Zwölffachen erhöhen, während sie bei älteren Menschen oft nur bis zum Dreifachen ansteigt. Der Höhepunkt der Konzentration wird gegen 3 Uhr morgens erreicht, danach sinkt sie wieder. Tagsüber ist nur wenig Melatonin im Blut vorhanden.

Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten

Die Zutaten von Melatonin 1 mg Kapseln umfassen Füllstoff Inulin, Hydroxypropylmethylcellulose (für die Kapsel), Vitamin C und Melatonin. Pro Kapsel enthält das Produkt 1 mg Melatonin. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Dosierung

Die empfohlene Verzehrempfehlung lautet, 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit ausreichend Wasser zu verzehren.

Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bewahren Sie das Produkt außer Reichweite von Kindern auf.

Wissenswertes zu Melatonin

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn es kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Es hilft auch, die subjektive Jetlag-Empfindung zu lindern, wenn es am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort eingenommen wird.

Anwendung

Nehmen Sie 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit ausreichend Wasser ein.