Flohsamen Indisch Kerne (250 g)

Produkteigenschaften

Indische Flohsamen sind ein Lebensmittel, das reich an wertvollen Ballaststoffen ist. Die quellfähigen Samen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata) eignen sich ideal, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Das Produkt ist glutenfrei, vegan, laktosefrei, zuckerfrei und aromafrei.

Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung

Für die Anwendung werden 2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel (5 g) Indische Flohsamen in 250 ml Flüssigkeit, wie Wasser oder Saft, eingerührt. Die Mischung sollte mindestens 10 Minuten quellen und anschließend getrunken werden. Aufgrund ihres neutralen Geschmacks können die Samen auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus verwendet werden. Nach dem Verzehr empfiehlt es sich, etwa 250 ml Wasser nachzutrinken.

Aufbewahrungsbedingungen

Die Indischen Flohsamen sollten kühl und trocken gelagert werden.

Nährwertdeklaration

Die Nährwerte pro 100 g und pro Teelöffel (5 g) sind wie folgt:

Energie: 1055 kJ / 256 kcal pro 100 g, 53 kJ / 12 kcal pro Teelöffel (5 g)

Fett: 2,2 g pro 100 g, 0,1 g pro Teelöffel (5 g)

Davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g pro 100 g, weniger als 0,1 g pro Teelöffel (5 g)

Kohlenhydrate: 13,1 g pro 100 g, 0,7 g pro Teelöffel (5 g)

Davon Zucker: 2,7 g pro 100 g, 0,1 g pro Teelöffel (5 g)

Ballaststoffe: 59,2 g pro 100 g, 3,0 g pro Teelöffel (5 g)

Eiweiß: 16,3 g pro 100 g, 0,8 g pro Teelöffel (5 g)

Salz: 0,12 g pro 100 g, weniger als 0,1 g pro Teelöffel (5 g)

Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Zutaten

Indische Flohsamen, ganz.

Allergene

Keine enthalten.

Nettofüllmenge

250 g

Ursprungsland des Lebensmittels

Indien

Hersteller

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Hinweise

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich. Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten.