Flohsamen Indisch Kerne (1 kg)

Produktinformationen zu Indischen Flohsamen

Indische Flohsamen sind ein Lebensmittel, das reich an wertvollen Ballaststoffen ist. Die quellfähigen Samen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata) eignen sich ideal, um eine gesunde ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Sie sind glutenfrei, vegan und enthalten keine Allergene. Zudem sind sie zuckerfrei, laktosefrei und aromafrei.

Für dieses Produkt ist kein Rezept erforderlich.

Verwendung und Verzehrempfehlung

2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel (5 g) in 250 ml Flüssigkeit, wie Wasser oder Saft, einrühren. Die Mischung sollte mindestens 10 Minuten quellen und anschließend getrunken werden. Indische Flohsamen sind geschmacksneutral und können auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus verwendet werden. Nach dem Verzehr empfiehlt es sich, etwa 250 ml Wasser nachzutrinken.

Nährwertdeklaration

Die Nährwerte beziehen sich auf 100 g und einen Teelöffel (5 g) der Indischen Flohsamen. Pro 100 g enthalten sie 1055 kJ / 256 kcal Energie, 2,2 g Fett, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren, 13,1 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker, 59,2 g Ballaststoffe, 16,3 g Eiweiß und 0,12 g Salz. Pro Teelöffel (5 g) sind es 53 kJ / 12 kcal Energie, 0,1 g Fett, davon weniger als 0,1 g gesättigte Fettsäuren, 0,7 g Kohlenhydrate, davon 0,1 g Zucker, 3,0 g Ballaststoffe, 0,8 g Eiweiß und weniger als 0,1 g Salz. Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und können bei Naturprodukten üblichen Schwankungen unterliegen.

Zutaten und Aufbewahrung

Die Zutaten bestehen aus Indischen Flohsamen, ganz. Die Samen sollten kühl und trocken gelagert werden. Die Nettofüllmenge beträgt 1.000 g und das Ursprungsland des Lebensmittels ist Indien.

Hinweise

Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten.

Hersteller

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen